Stay fit: „Digital Sports & Health Week” an der ISM
Der Schrittzähler in unserer Handyapp steht jetzt seit gut einem Jahr still. Corona-Pandemie und Lockdown machen es schwer, Bewegung in den Alltag zu integrieren. Denn uns fehlen nicht nur Vereinsangebote und Fitnessstudios, sondern auch die gewohnten Routinen: Der Weg mit dem Rad zur Uni, der Sprint zur Bahn oder das Treppensteigen im Büro.
Dabei ist Sport gerade jetzt so wichtig. Er hilft uns dabei, mit Stress besser umzugehen, stärkt die Abwehrkräfte und steigert das Energielevel. Mit der digitalen Sport- und Gesundheitswoche wollen wir uns gemeinsam dazu motivieren, mehr Bewegung in unseren Alltag zu bringen. Vom 17. bis 21. Mai bietet die ISM Mitarbeiter*innen, Studierenden und Absolvent*innen mit verschiedenen Kooperationspartnern Sportkurse, Vorträge und Tipps zur Stressbewältigung an. Freu dich auf Yoga mit Flowyoga.lifestyle, Sportsession mit clever fit, Healthy body, healthy mind mit ISM-Absolventin Theresa Koch, Vorträge unserer Professoren Niels Nagel und Daniel Thiemann und vieles mehr. Das Angebot ist für die ISM-Gemeinschaft komplett kostenfrei und kann ohne Anmeldung genutzt werden.